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被野狗驱赶着不知道跑到哪个小巷中再次摔倒彻底爬不起来的张瑞喘着粗气，脑袋嗡鸣，头皮面皮都在发麻。他很害怕，怕得都瑟缩发抖了，可是他再没有力气狂奔几千米了。
可能是死前的走马观花，他脑海里快速的回顾了自己的一生和死前的一天。
以后再也不来这个健身房了！
这个瘟健身房，实在是太霉了。
还有那个遭瘟的女人，今天晚上就是碰到她们自己才那么倒霉的。
一事不顺，诸事不顺。
以后他再不敢来这个健身房了。
眼泪不知什么时候模糊了视线。
如果他还有以后的话……
另一边，赵成钢手上捏着今日洗髓换下来的旧衣服和赵朝侠走在回家的路上也正说着今天的见闻：“你那個老师很不错，父母都是好人，平常你在学校见到要多尊敬着，上他的课要认真听......”
赵朝侠听着他爸碎碎念完，笑道：“爸，他已经不是我老师了。沈老师去教武道班了。”
赵成钢一愣，一家三口都有灵根？赵朝侠也是才知道沈老师家中父母都有灵根，也是不知道该说什么了。
有可能就是这么幸运，有可能一家人中有元修，但却跟他无关。
老师家中再显赫，那也是别人家的事，不能因为他跟他一个学校，曾经当过别人班上上百学生中的一个，就认为这好处能辐照到自己。
说来说去，他只有他们家，家里勤劳但身体不好的母亲，老实却意外检测出灵根的父亲。
他们一家人在这个飞速前进的世界里也是很幸运了，母亲的病有救了，父亲也有天赋，自己正在学中医，是当下最热门的专业之一。
将来无论是当一名炼丹师，还是成为这方面的研究者，都有一门技艺傍身，能在这个翻涌的世界立足。
这么一想，今晚的风真温柔……
——
和父母一路悠闲着散步到家。
到家后沈舟从房间中拿出一张巨大的经络穴位图出来贴在客厅的墙上。
父母既已经洗髓完成，那么今晚就可以教他们修行，虽然时间有点晚了，但沈维诚和周楚佩都无比兴致盎然，也庆幸自己有个在大学教武道班的儿子，不必等武道社的时间，今天晚上就可以修行。
“待会儿我会教你们纳元诀。这是一套灵气呼吸法，正常人经过洗髓后呼吸也能引导灵气入体，纳元诀就是通过系统的呼吸法使每一吸的灵气含量增多，达到事半功倍的效果。同时能够导引灵气在体内运行。”
“你们引灵入体后，运转纳元诀，灵气便会主动循经绕行。当灵气经过某个灵穴时，会感受到一处像是被石头封住的山洞，有缝隙可寻。这时候引导灵气去冲击，便叫做开穴。”
“但不能每经过一个灵穴就去开启。如果按部就班的开启灵穴，将会耗费大量的时间，所以——”
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